第4回 水戸まちなか ヘルスPOWERフェス
1,800名超のご来場者とご協賛に支えられ、大盛況のうちに終幕しました!

Specialゲストの登場!

午後12:30より
1階やぐら広場にて
テレビ出演も多数!
SNSで大反響の三人トリオ
サンバーズ【三婆ズ】が
水戸市民会館 やぐら広場にくる〜〜〜✨
見て楽しい🎶
そして元気いっぱいになる!!
そんなステージをお楽しみいただけます。
サンバーズ【三婆ズ】登場は
9/10(日)午後12:30から
30分のステージになっております
踊るのが大好きな人はもちろん
ダンスを観るのが好きな人も
とにかく観なきゃ損!ですよ✨✨
@back_street_sambers

朝一番
9時半より1階やぐら広場にて!
そしてそして
みんな大好き
みとちゃんも登場~♪
みとちゃんは午前9:30に登場!
一緒にみとちゃんダンスで盛り上がろう♪
フィットネスプログラムが決定しました!

上記プログラム参加希望者は、事前にご予約のうえ各プログラム時間前にご来場ください。開始10分前より受付いたします。
インストラクター&プログラム紹介

EARTH YOGAとは
シンプルなヨガの動作と瞑想法で身体、呼吸、心を整えるマインドフルネスプログラムです。
ヨガに慣れてない方でも気持ちよく体を動かすことができ、脳を整え、心を癒す心身を整えることができます。

親子コアキッズ体操
まねっこゲームで
親子コアキッズ体操とは
・自分の思い通りに身体を動かせない子
・よく怪我してしまう子
・子どもの姿勢が悪いのを治したい(立つ・座る姿勢)
・じっとしていられない子
そんな子たちがこのプログラムを受けると・・・
⇒・足が速くなる
⇒・運動神経がよくなる
⇒・運動が好きになる
⇒・体が強くなる
などの効果がある体幹がしっかりと楽しく安定するオススメのプログラムです。

ラテン系ダンスとは
ラテン音楽を中心にして世界中の音楽で行われるダンスプログラムであり、誰でも楽しく体を動かすことができます。
エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、心身ともに華やかな気持ちで楽しむことができストレス発散などにも繋がります!

RADICAL UBOUNDとは
・トランポリンを使ったトレーニング
・足腰の負担が少なく、下半身、心肺機能の向上を目指してく
・シンプルな動きの組み合わせで入りやすいため、楽しくトレーニングができるプログラムです。

RADICAL OXIGENOとは
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れ、ねじりや回旋運動を中心に柔軟性、姿勢改善、バランス感覚などを高める運動
柔軟性の向上、姿勢改善、怪我の予防など生活の質が向上していきます。

笑ってボクササイズとは
・ストレス発散!!心のメンテナンス!
・簡単な格闘技の動きで動きでしっかり汗がかける
・フォームができなくても笑いに変える
・できないのは自分だけじゃない!できなくてもみんな仲間!

癒しのリラックスヨガとは
・体と心をゆるめいていくヨガ
・自律神経を整え全身の巡りをよくしていく
・また、ヨガを通じて水戸市新市民会館が心安らぎの場としてたくさんの方々とつながれることを楽しみにお待ちしております。
参加者の皆さまは、各自十分な体調管理のもと、こまめな水分補給や休憩を心掛けてください。
参加プログラム終了後は速やかに退出いただき、混雑解消へのご協力をお願いいたします。
イベントを一緒に盛り上げよう!!
バラエティに富んだ個人協賛受付中です
出店ブース・マルシェのご案内
1階やぐら広場での体験ブース

スマートフィット100水戸千波店
体力チェック
体験無料

Lypo-C
ビタミンCステーション
体験無料

アウローラ
体幹バランスチェック

第一生命
血管年齢測定
体験無料
3階会議室での施術ブース

Aurora.
筋膜マッサージor腸腰筋マッサージ
体調に合わせて筋膜をほぐし、整えていくオールハンドマッサージです。
腸を刺激することで、便秘解消、美肌効果! 上半身の筋膜を緩ませることで足のむくみスッキリ、腰痛改善、肩こり解消など大人気のメニューです。

極ストレッチ
肩、腰、脚のストレッチケア体験
パーソナルストレッチで、マッサージでは届かない深層筋にアプローチをする施術を行います。
お客様にはリラックスした状態でベッドに寝ていただき、トレーナーがイタ気持ちいいストレッチをおこないます。
このようなお体の悩みありませんか?
・肩こりがひどい
・常に腰が辛い
・寝ても身体がスッキリしない
・姿勢を良くしたい
・頭痛がでやすい
など、もみほぐしても良くならないお体の悩み、ぜひ極ストレッチにご相談ください!
トレーナーがお客様の生活をより豊かにできるよう一生懸命にサポートいたします!

シーボン.フェイシャリストサロン水戸店
肌チェック・化粧品サンプルの配布・ハンドマッサージ
シーボンの想いや品質の良さを、より多くの方に知って頂きたいという思いから「無料肌チェック」「 無料 ハンド ケア 」などを行い、弊社のトライアル プランのご紹介をさせていただいております。
女性が輝くお手伝いができればと思っております。

HIRONOKA
❁布やビニールの雑貨、入園入学グッズ、バッグの販売
❁ビーズのワークショップ
〖メニュー〗ビニールリボン、ヘアゴム、キーホルダー、栞、マスクチェーン、マスクチャーム、アンブレラマーカー、アルコールボトルデコ
❁可愛い生地や面白い生地を使った布雑貨と、麻紐バッグを製作しています!学校で使用する巾着やランチマットなどもたくさんご用意しておりますので、ぜひお気に入りの柄を探してみてください✨
また、ビーズのワークショップでは誰でも楽しめるメニューをご用意しております!
迷うのが楽しい、組み合わせ無限大のビーズワークショップをぜひご体験ください💎

人形のお洋服屋さんU
✿ リカちゃんサイズのお洋服を作っています。
かわいらしいドレスや実際に着たくなるような
大人っぽい服をご用意しています。
アクセサリーやバッグなど小物と合わせてコーディネートを楽しんでください♡
✿ ワークショップ
・ネックレス
・ハンガー
・フェイクグリーンのミニチュアプランター
リカちゃんサイズです
簡単にできますので、一緒に楽しみましょう☆彡

しぇるあーとあんぴー
❁海の宝物アートのアクセサリー雑貨の販売
牡蠣の貝殻を使ったバックチャームやペンダントはインパクト大です!
❁シェルアートのワークショップ
ユキノカサガイにペイントをして、クラゲのキーホルダーが作れます
❁貝殻・シーグラス・シー陶器に透明水彩絵の具でペイントをしています。海の宝物アートとして生まれ変わった姿を見て、自然のパワーやありがたさを感じてもらえたら嬉しいです。
また、ビーチコーミングを楽しみながら、海の豊かさや地球を守りたいという気持ちを胸に、ゴミ拾いに取り組んでいます。シェルアートのワークショップを通して、アートの楽しさや環境の大切さを伝えています。

kokorone.
ジャンル:革小物
紹介文: 「すべての命に誠実なものづくり」をコンセプトに、革小物を制作しています。使い込むほど味が出る「経年変化」をお楽しみいただきながら、手染めの個性も活かして、世界に一つだけの製品を皆様にお届けしております。

Bonheur(ボヌール)
✤インド刺繍リボンアクセサリー、ビーズアクセサリー
✤ワークショップ
インド刺繍リボンフレームキーホルダー
お好きなリボンを選ぶだけで、オリジナルのフレームキーホルダーができます️
✤インド刺繍リボンや、ビーズを使ったアクセサリーを製作しております。こころときめくアクセサリーを見つけていただけると嬉しいです。基本的に1点ものになります。

【cocoroカラフル】pastel-noa
パステルアートのワークショップ
パステルという画材を削り、指につけてクルクル描く簡単アートです。
見ても描いても癒される可愛いアート、ぜひチャレンジしてみてください。

835Ribbon
リボンアクセサリーと雑貨、シュシュなどの布小物を製作しております♡
お子様の楽しめる、キーホルダーやペン立て、カチューシャのワークショップもご用意しております(^^)ぜひ遊びに来て下さいね

kuu.
❀パーツアクセサリー
✿ピアス、イヤリングをメインにつくっております!
その場でオーダーメイドも承っており、オーダーメイドは同じものをつくらないので世界に一つだけの自分だけのアクセサリーをつくれます

flower
大人かわいい、シンプルでたまには派手なアクセサリーも
くすみカラーでレジンは小さな気泡をわざと残しています♡
オーダーも可能です。
素敵な出会いがありますように♡
後援:水戸市 主催:ヘルスPOWERフェス実行委員会/株式会社アウローラ
後援
